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薄毛の悩みを解消する対策

薄毛対策は男性がするものだと思われていましたが、現代女性も薄毛の悩みを解消したいと希望する方が多くなりました。
そこで薄毛を解消する女性向けの対策を取り上げましょう。
普段のヘアケアの中で出来ることが、たくさんありますので、ここではシャンプーと育毛剤を使用する際の対策をご紹介します。

毎日髪を洗っていると思いますが、シャンプーでも十分に対策できます。
薄毛になりやすい頭皮は、皮脂汚れが溜まっていたり、頭皮が固くなっていたり、コンディションが悪化している可能性があります。
そこで、シャンプーの前にお湯で予洗いをして、頭皮マッサージを実践しましょう。
お湯で洗うだけでも汚れの約80%を落とすことができると言われていて、マッサージをすることで毛穴詰まりを解消することにも役立ちます。
シャンプーの時にマッサージをしても良いのですが、使用しているシャンプーの成分に合成界面活性剤が入っていると、頭皮の皮脂を過剰に洗い流してしまうので注意が必要です。
必要な皮脂まで失われると頭皮が乾燥するだけでなく、頭皮を守ろうとして皮脂分泌が盛んになるので、さらに汚れが溜まりやすくなるでしょう。
髪の毛を洗うよりも頭皮を清潔にすることをメインにするのが、薄毛対策のシャンプー法です。

トリートメントを終えてタオルドライを済ませたら、ここで育毛剤を使用します。
頭皮の毛穴汚れがきれいになっているほど、育毛剤は浸透しやすくなると言われていますので、効果を高めるためにシャンプーは正しく実践するのがお勧めです。
育毛剤は配合成分により効果が異なるものの、浸透率が高いほど効果的と考えられているため、時間に余裕があれば育毛剤を揉み込むようにマッサージするのが理想的でしょう。
頭皮を動かすと血行促進にもつながり、発毛環境を整えるには最適だと考えられています。
また、ストレスを感じやすい女性は、血行不良と頭皮が固くなることが重なり頭痛に悩む傾向があるので、1日のストレスをリフレッシュする効果も期待されています。

最後に、髪をドライヤーで乾燥させると髪がダメージを受けると、自然乾燥させている方がいるのではないでしょうか。
しかし、髪が濡れたまま放置すると、頭皮に雑菌が繁殖するリスクがあると言われるようになったので、自然乾燥は避けた方が良いです。
ドライヤーの温風を使わなくても冷風で手早く乾燥させると、髪のダメージも気になりませんし、雑菌の繁殖予防も可能になります。
毎日のヘアケアを少しアレンジすると、薄毛解消の対策が充実できるでしょう。